ВСЕ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ

Срок годности спортивного питания

prosroch2

Существует много спорных вопросов относительно срока годности спортивного питания и относительно того, можно ли его употреблять после окончания срока пригодности.

Официальный срок годности продукта указывается на упаковке, в среднем он составляет 2-3 года в запечатанном виде и 2-3 недели после его раскрытия. Прием просроченных продуктов спортивного питания не распространяется на витаминно-минеральные комплексы.

Можно ли принимать просроченный спортпит

prosroch1

Множество спортсменов, ссылаясь на очень низкую стоимость продукта, покупают просроченное спортивное питание. Если смотреть на эти вещи более объективно с учетом того, что людей, принимающих спортивное питание с истекшем сроком годности очень много, то я считаю что не стоит яро выражаться о том, что прием просроченного спортивного питания сравнивается к приему разложившейся пищи, что после приема просроченного спортивного питания можно чуть-ли не умереть, заразиться патогенной флорой и как минимум угробить желудочно-кишечный тракт.

Как автор статьи и как медик по образованию могу опровергнуть данную информацию и сказать что спортивное питание, которое изготовлено с качественных ингредиентов и компонентов не вызовет никаких серьезных нарушений здоровья (как бы не было печально, но воистину качественное спортивное питание изготавливают только заграничные компании, отечественные производители не очень-то обеспокоены слабым качеством своей продукции).

Максимум что может быть после приема такого продукта — это расстройство желудка в виде диареи и метеоризма, не более, «угробить» здоровье можно разве-что принимая существенно просроченное питание, которое уже даже на запах, вкус и вид должно вызывать отвращение.

Допустимая просрочка срока пригодности – 6 месяцев, максимум год, и здесь даже дело не в том, что вы сможете отравиться продуктом, а в том, что у продукта не будет уже абсолютно никаких полезных свойств и он потеряет свою биологическую ценность. Также очень важно отметить то, что на качество продукта также влияют и условия его хранения. Сухие смеси должны храниться в сухом и темном месте.

Читайте также: «Как хранить спортивное питание», «Из чего делают спортивное питание».

загрузка...

6 комментариев: Срок годности спортивного питания

  • Максим говорит:

    У меня, как раз лежит просроченный креатин на 3 месяца, не решался пить, но теперь буду. Однажды выпил просроченный протеин, эффект не заставил себя ждать, и я все утро просидел в туалете. А лучше, не экономить на своем здоровье, и покупать свежее спортивное питание, конечно, просроченный товар не несет серьезной опасности, но настроение испортить может.А вот просроченные витамины, я бы пить не стал.

    • Михаил говорит:

      Пью просроченое питание тк уезжал с города на долго,ничего не происходит но питание хорошее фирмы BSN.

  • Лариса говорит:

    Считаю, что очень важно соблюдать условия хранения и употреблять спортивное питание в срок, указанный на упаковке.Обычную еду мы ведь не покупаем в магазине, если у нее истек срок годности, да и реализовывать ее нельзя. Конечно, просроченным спортивным питанием нельзя отравиться, но ведь мы его покупаем ради определенных свойств, которыми оно обладает, так что для эффективного действия нужен свежий продукт.

  • Яна говорит:

    Я как то более по проще смотрю на вопрос о просроченном спортивном питании. В принципе не то что бы практикую, но бывает заказываю в одном магазине подобного рода товар с уже «пограничным» к просроченному, тобишь две-три недели и срок годности будет на исходе. Сказать, что сильно страдаю от нарушений в организме употребляя просроченный продукт (так как я не успеваю съесть его за вышеупомянутый срок) то нет,-хотя у каждого может быть по разному. Решайте сами,-мне нормально и я экономлю!

    • Евгений говорит:

      Экономишь на себе?) Экономишь на собственном здоровье?)

      Такие покупки, такое мышление — это менталитет нищеброда. Еще и оправдываешь свои действия… Капец.

      Ни один уважающий себя и богатый положительними энергиями человек не «экономит», а зарабатывает больше.

  • Камила говорит:

    Любопытно! Я всегда считала, что дата изготовления и срок годности/хранения указывается на продукте не просто так. Употребление его после указанных дат чревато последствиями для организма. И потом, я не понимаю логики — покупать из-за дешевизны просроченное спортивное питание, которое уже, по сути, является пустышкой и не содержит в себе никаких полезных веществ. Зачем? Я,например, не по наслышке знаю о прекрасных свойствах настоящего «свежего» питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code